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每年年終各大百貨公司周年慶，不少民眾搶折扣為之瘋狂，常一逛4、5小時，「周年慶症候群」跟著上身，不但腳痛、手麻，連腰背也痠到不行。復健科醫師說，這一個月來因相關症狀求診人數明顯增多，檢查發現因久站、久坐造成的「骨盆前傾」為大宗，不少人在逛完周年慶後腰痠症狀加劇而就醫。

32歲王小姐日前和朋友到百貨公司搶購化妝品、換來店禮，忘了停下來休息；因平常久坐辦公室沒運動，加上穿高跟鞋逛了4、5小時，當下她只覺得腰痠背痛，第二天起床，腰竟然完全直不起來，嚇得趕緊就醫。

七賢脊椎外科醫院復健科主任李婉琤說，王小姐因久坐少動，外觀看來小腹凸出、腹肌無力、屁股翹，已有骨盆前傾現象，加上逛街過久造成腰部髂腰肌及大腿前側的股直肌過度緊繃，又沒適時放鬆，才導致「歪腰」。當場指導她拉筋、放鬆腰部肌肉等技巧後，王小姐總算能慢慢直起身來。

李婉琤表示，骨盆前傾主要是因久坐、久站、少運動，造成腰椎底部的髂腰肌及後臀的股直肌變短、變緊，導致尾骨、坐骨上提，脊椎過度前突，X光上看起來骨頭沒問題，患者卻長期為腰痠所苦，反覆發作就醫。

李說，除了周年慶顧客外，原本工作時就需久站的百貨公司櫃姐，更因這段期間過於忙碌，一站10多個小時，不少已有骨盆前傾的老病號也紛紛回診就醫。

李婉琤提醒，必須久站的服務業及久坐的上班族，每40分鐘就要變換姿勢休息、走動、收小腹，每天拉筋放鬆股直肌、鍛鍊腹肌力量，以減少骨盆前傾狀況發生。

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因應大陸觀光客縮減，行政院今天(4日)通過交通部提出的擴大國民旅遊方案，準備新台幣3億元的經費，補助旅行業者，振興國內觀光產業。觀光局長周永暉表示，補助方式為每團最高45,000萬元；每人每日餐費300元、每人每日住宿費600元，搭乘交通費補助一半，旅遊安排中必須至少有一天是非假日；預估會有6,600多團成團，受惠旅客約23萬多人，可以創造14多億元的商機。

周永暉表示，除了補助之外，也要輔導以陸客團為主的新品上架業者轉型和拓源，包括吸引「新南向政策」的國家和開闢國內旅遊新型態。

王國材指出，根據統計，台灣國內旅遊去年是1億7千多萬人次，其中只有5%是團體旅遊，這次補助方案希望透過補助國內團體旅遊，將剩餘95%的自由行旅客轉移到國旅，擴大國旅商機。

交通部表示，補助要點方案4日下午公會公告，即日起實施，接受申請。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【姚舜╱台北報導】

尾牙也有宵夜場？尾牙菜單上還有「粉皮蝦卷」、「蒸鴨蛋」等越南菜！為搶攻尾牙春酒商機，觀光飯店業者今年想出的「創新服務」特別多，創了很多市場先例。

不景氣，企業舉辦尾牙春酒預算縮水，使尾牙春酒成為「買方市場」，同時由於明年農曆新年落在1月中下旬，使飯店餐飲業者接待企業尾牙的天數減少，故飯店業者對尾牙春酒採「只要企業開口，我就全力好用推薦配合」的彈性開放態度，「什麼場子都能賣」、全力爭取訂單。

綜觀業者為搶尾牙春酒祭出的策略包括：1、推出早鳥優惠，2、推出平日優惠專案，3、加值優惠（訂席加贈酒水或餐券），4、將宴會廳彈性隔間搶攻小型或微型尾牙，5、開放非中餐廳與宴會廳以外餐廳，讓公司行號包場辦尾牙春酒，6、主動出擊，推出中西合璧菜單搶攻外燴市場。

鑑於國人愛吃自助餐，包括晶華、雲朗、寒舍、六福、國泰商旅旗下Hotel Cozzi和逸酒店等飯店集團，都開放館內自助餐廳供企業辦尾牙。晶華「?麗廳」並有30人送1人、「泰市場」20人送1人優惠；寒舍艾美酒店「探索廚房」自助餐則平日生活達人 10人同行2人免費，20人同行4人免費，大幅降低門檻。

天成飯店集團旗下台北花園酒店、天成飯店與TICC世貿會館皆有尾牙春酒優惠方案，並針對餐飲、百貨零售等服務業種推出「宵夜場尾牙」。亞都麗緻飯店則首次釋出館內法國餐廳「巴賽麗廳」，讓20人以下企業在獨立包廂辦尾牙春酒。

雲品國際旗下位在新莊的「頤品大飯店」，為爭取有印尼或越南等外勞的企業尾牙春酒訂單，菜單上就特別設計了「粉皮蝦卷」、「蒸鴨蛋」等東南亞菜式，非常用心。

晶華酒店在今年「ITF台北國際旅展」推出每桌萬元有找的派對券，台北福華更推出每桌9,999元「周一至周三中式尾牙春酒專案」，只要12月15日前（尾牙專案）或1月26日前（春酒專案）付訂，加1元再享盒裝果汁暢飲 。

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